- Acqua, 150 g
 - Cavolo nero, 1
 - Fagioli, 300 g
 - Farina da polenta, 300 g
 - Formaggio parmigiano grattugiato
 - Olio d'oliva
 - Sale
 
Mettere a bollire 300 g di fagioli e 1 cavolo nero tagliato piccolino, in 150 cl d'acqua salata. Dopo un'oretta di cottura, aggiungere 300 g di farina da polenta, e far cuocere mescolando per 45 minuti. Servire la polentina, che dovrà essere molto morbida, non proprio liquida ma quasi, con olio d'oliva e parmigiano grattugiato.